Dein Baby will dich einfach nicht schlafen lassen? Ein Thema, was viele Eltern beschäftigt.
Schaffen Sie eine feste Routine vor dem Schlafengehen, wie z.B. ein warmes Bad, eine Geschichte oder ein Lied.
Stellen Sie sicher, dass der Raum gut abgedunkelt und eine angenehme Temperatur hat. Verwenden Sie eine beruhigende Musik oder einen weißen Geräuschgenerator, um Lärm von außen zu reduzieren.
Massieren Sie sanft den Körper Ihres Babys mit einer beruhigenden Lotion oder Öl. Dies hilft dabei, Spannung abzubauen und das Baby zu beruhigen.
Hier findest du eine Auswahl an passendem Produkten für ruhige & erholsame Nächte:
Biete deinem Baby im Voraus beruhigende Aktivitäten an, wie z.B. sanftes Schaukeln oder das Spielen von beruhigender Musik.
Wähle lockere, bequeme Kleidung aus natürlichen Materialien, um die Bewegungsfreiheit deines babys zu gewährleisten und Überhitzung zu vermeiden.
Stelle sicher, dass dein Baby vor dem Schlafengehen genug gegessen hat, um Hunger in der Nacht zu vermeiden.
Gib deinem Baby die Möglichkeit, selbst einzuschlafen, anstatt es in den Schlaf zu wiegen oder zu füttern. So hilft man ihm, unabhängiger zu werden und besser durchzuschlafen.
Stelle sicher, dass das Baby in einem sicheren und komfortablen Bett schläft, das den aktuellen Sicherheitsstandards entspricht. Verwende auch keine Kissen, Decken oder Plüschtiere im Bett.
Jedes Baby ist einzigartig und es kann einige Zeit dauern, bis es in einem stabilen Schlafrhythmus ist. Sei geduldig und gib deinem Baby Zeit, sich an den Schlaf zu gewöhnen.
